Fitoterapi ile Doğal Sağlık: Bitkilerin Gücü
Fitoterapi, insanlık tarihinin en eski sağlık uygulamalarından biri olarak, bitkilerin şifa verici özelliklerini kullanarak sağlık sorunları
top of page
GÜNCEL SAĞLIK
Ara
28 May3 dakikada okunur
Süper Gıda Aronya Meyvesi ve Sağlığa 8 Faydası
Süper gıdalar sağlık açısından çok sayıda faydası olan en iyi antioksidan kaynaklarından biri olarak kabul edilirler. Aronya meyvesi
1 Nis3 dakikada okunur
Likopen - Güçlü Bir Doğal Antioksidan
Likopen, meyve ve sebzelere kırmızı bir renk veren, doğal olarak oluşan, karotenoidler adı verilen bir dizi pigmentten biridir. Likopen...
27 Mar2 dakikada okunur
Tip 2 Diyabetle Bağlantılı Kalp Hastalıkları
Tip 2 diyabet, tıkanmış arterlerden kalp yetmezliğine kadar pek çok açıdan sinyallerinizi etkileyebilir. Kendinizi korumaya yardımcı...
2 Mar2 dakikada okunur
Erken Ölümle Bağlantılı Aşırı İşlenmiş Gıdalar
Milyonlarca katılımcının yer aldığı yeni bir araştırma, ultra işlenmiş gıdaları tüketen kişilerin düzinelerce sağlık sorunu yaşama ve...
10 Şub4 dakikada okunur
Vücudumuz Potasyuma Neden İhtiyaç Duyar? Potasyum Açısından Zengin Gıdalar
Vücudumuz Potasyuma Neden İhtiyaç Duyar? Potasyum, vücudumuzun düzgün çalışması için gereken bir elementtir ve çeşitli besinler...
22 Oca1 dakikada okunur
Hızlı Yemek Alışkanlığı: Fast Food Neden Zararlı Olabilir?
Hızlı yemek, genellikle fast food olarak bilinir ve genellikle fast food restoranlarında satılmaktadır. Bu tür yiyeceklerin hızlı bir...
13 Oca3 dakikada okunur
Uyku Hijyeni: Kaliteli Uykunun Sağlık Üzerindeki Rolü ve İyi Uyku İpuçları
Uyku Hijyeni Nedir ve Neden Bu Kadar Önemlidir? Uyku hijyeni, kaliteli ve kesintisiz bir uyku için gerekli olan alışkanlıklar ve çevresel...
26 Ara 20233 dakikada okunur
Glukozamin Nedir? Vücudumuza Nasıl Etki Eder?
Glukozamin, insan vücudunda bulunan doğal olarak oluşan bir kimyasaldır. Eklemlerin etrafındaki sıvının içindedir. Glukozamin ayrıca...
17 Ara 20232 dakikada okunur
Nefes Darlığı Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Nefes darlığınız varsa nefes almada zorluk yaşarsınız. Aniden (akut) veya bir süre içinde kademeli olarak (kronik) ortaya çıkabilir....
16 Ara 20233 dakikada okunur
Kadınlar İçin Önerilen Günlük Kalori Alımı
Beslenmede cinsiyetiniz önemli bir faktördür. Kadınların genel olarak erkeklerden farklı vücut kompozisyonlarına sahip olduğunu ve...
3 Ara 20232 dakikada okunur
Kalp Çarpıntısı (Aritmi) Nedir? Ritim Bozukluğu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp atışlarınızı koordine eden elektriksel uyarılar düzgün çalışmadığında kalp ritim sorunları - aritmi ortaya çıkar ve kalbinizin çok...
3 Kas 20233 dakikada okunur
Down Sendromu Nedir?
Down sendromu, anormal hücre bölünmesinin 21 numaralı kromozomun ekstra tam veya kısmi kopyası ile sonuçlandığı zaman ortaya çıkan...
14 Eki 20232 dakikada okunur
Yüksek Tansiyon Hastaları İçin 3 Kural
Yüksek tansiyon hastasıysanız muhtemelen tansiyonunuz kontrol altına alma hakkında endişe ediyorsunuz. Endişenizde haklısınız. Yüksek...
11 Eki 20232 dakikada okunur
Trigliserid Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Gerçek
Muhtemelen yıllardır yüksek kolesterolün kalbiniz için kötü olabileceğini duyuyorsunuz. Ancak kalp sağlığı için eşit derecede önemli olan...
28 Eyl 20232 dakikada okunur
Ceviz ve Kalp Sağlığı
Ceviz (juglans regia), ceviz ailesine ait bir ağaç yemişidir. Akdeniz bölgesi ve Orta Asya'da ilk görülmesinin ardından binlerce yıldır...
5 Eyl 20232 dakikada okunur
Obeziteye Bağlı Sağlık Sorunları
Obezite, vücut kitle indeksinizin (BMI) 30 veya daha yüksek olduğu anlamına gelen bir terimdir. Aşağıdaki hastalıklara sahip olma...
3 Eyl 20232 dakikada okunur
Kalp Hastalıklarının Belirtileri
Kalp hastalığı, kalbinizi etkileyen bir dizi durumu tanımlar. Kalp hastalığı şemsiyesi altındaki hastalıklar arasında koroner arter...
bottom of page