vitamin | Türkiye Sağlık Vakfı

GÜNCEL SAĞLIK

4 Şub2 dakikada okunur

Fermente Gıda Tüketmek Zihin Sağlığımızı Geliştirebilir mi?

Günümüzde zihinsel sağlığımızı koruma ve geliştirme yöntemleri hakkında birçok bilgiye ulaşmak mümkün. Egzersiz yapmak, doğal besinler...

Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Ne Yemeliyiz?

10 Oca2 dakikada okunur

Beslenme

Bağışıklık Sistemimizi Güçlendirmek İçin Ne Yemeliyiz?

Sağlıklı beslenme konusunda farkındalığımız her geçen gün artmakta. Bu yazımızda bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için hangi besinleri...

Besin Takviyeleri: Hangi Vitamin ve Minerallere İhtiyacınız Var?

31 Ara 20232 dakikada okunur

Gıda takviyesi

Besin Takviyeleri: Hangi Vitamin ve Minerallere İhtiyacınız Var?

Vitaminler ve mineraller sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Vücudumuzun doğru şekilde çalışabilmesi ve hastalıklara karşı dirençli...

Gıda Takviyeleri Hamilelik Döneminde Güvenli midir?

27 Ara 20231 dakikada okunur

Anne ve bebek sağlığı

Gıda Takviyeleri Hamilelik Döneminde Güvenli midir?

Hamilelik dönemi, bir kadının hayatındaki en önemli süreçlerden biridir. Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için doğru beslenme ve yeterli...

Gıda Takviyeleriyle İlgili Bilmeniz Gereken 8 İlginç Gerçek

26 Ara 20232 dakikada okunur

Gıda takviyesi

Gıda Takviyeleriyle İlgili Bilmeniz Gereken 8 İlginç Gerçek

Gıda takviyeleri son yıllarda popüler hale geldi ve birçok insan tarafından günlük beslenmelerini desteklemek için tercih ediliyor....

Saç Dökülmesini Önlemek İçin En İyi 5 Vitamin

26 Ara 20232 dakikada okunur

Sağlıklı yaşam

Saç Dökülmesini Önlemek İçin En İyi 5 Vitamin

Saçınızın seyrekleştiğini mi düşünüyorsunuz? Beslenmeniz saçınızı etkiliyor mu? Belirli temel vitamin ve minerallerden yeterince...

Televizyon Sağlık Programlarında Gizli Reklam mı Yapılıyor?

25 Ara 20232 dakikada okunur

Gıda takviyesi

Televizyon Sağlık Programlarında Gizli Reklam mı Yapılıyor?

Televizyondaki sağlık programları, izleyicilere beslenme, egzersiz ve genel sağlık gibi çeşitli sağlık konuları hakkında değerli bilgiler...

15 Ara 20232 dakikada okunur

Hastalıklar

Karaciğer Fonksiyon Testleri

Karaciğer fonksiyon testleri, karaciğerinizin sağlığını kontrol etmek için yaygın olarak yapılan bir dizi kan testidir. Karaciğer...

21 Kas 20233 dakikada okunur

Anne ve bebek sağlığı

Riskli Gebelik Nedir?

Yüksek riskli bir hamileliğiniz varsa, siz veya bebeğiniz doğumdan önce, doğum sırasında veya sonrasında yüksek sağlık sorunları riski...

Beta Glukan Hakkında Bilinmesi Gerekenler

10 Eki 20232 dakikada okunur

Gıda takviyesi

Beta Glukan Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Beta-glukanlar, belirli maya, alg, bakteri ve mantar türlerinin hücrelerinde bulunan lif türleridir. Ayrıca yulaf ve arpa gibi bazı...

5 Eki 20233 dakikada okunur

Kadın sağlığı

Kadınların İhtiyaç Duyduğu Vitaminler

Muhtemelen daha önce duymuş olduğunuz bir mesajdır: Doğru vitamin karışımıyla kendinizi sağlıklı tutun. Ama hangilerini merak ediyorsunuz...

4 Eki 20231 dakikada okunur

Beslenme

Fonksiyonel Gıdalar Nelerdir? Sağlıklı Beslenmede Yeri

Son yıllarda fonksiyonel gıdalar sağlık ve zindelik çevrelerinde popülerlik kazanmıştır. Nutrasötikler olarak da bilinen fonksiyonel...

3 Eki 202310 dakikada okunur

Gıda takviyesi

Vitamin ve Mineraller

Vitaminler, doğal besin kaynaklarında bulunan, hücre yenilenmesine ve enerji üretimine yardımcı olan, vücudun günlük olarak belirli...

19 Eyl 20232 dakikada okunur

Beslenme

Vitamin Eksikliği Nedir?

Vitamin eksikliği anemisi, belirli vitaminlerin normalden daha düşük miktarlarına sahip olduğunuzda ortaya çıkan sağlıklı kırmızı kan...

8 Eyl 20232 dakikada okunur

Beslenme

Probiyotikler Hakkında Neler Biliyoruz?

İnanması zor görünebilir, ancak insan sindirim sistemi, genellikle bakteri olarak bilinen yaklaşık 100 trilyon mikroorganizma içerir....

Kendi İşinizi Kurun: Sağlık Girişimcisi Olmanın Tam Zamanı

1 Oca 20232 dakikada okunur

Sağlık eğitimleri

Kendi İşinizi Kurun: Sağlık Girişimcisi Olmanın Tam Zamanı

İnsanların hobilerini işe dönüştürdükleri başarı hikayelerini okumuşsunuzdur. Boş zamanları değerlendirmek için yapılan küçük bir...

24 Oca 20222 dakikada okunur

Araştırma - Anket

Gıda Takviyeleri ve Tüketici Tercihleri

Gıda takviyeleri, sağlık için gerekli olan günlük önerilen temel vitamin, mineral ve diğer önemli besin maddelerini almasını sağlamanın...

TÜRKİYE SAĞLIK VAKFI

GÜNCEL SAĞLIK

İletişim

Sosyal Medya

Haber Bülteni